日向坂46のラジオ一覧まとめメンバーが出演する番組一覧【最新版】

※2026年5月時点の情報です。放送日時や出演者は変更になる場合がありますので、最新情報は各番組公式サイト・公式Xをご確認ください。

日向坂46のメンバーが出演するラジオ番組を一覧でまとめました。

ラジオですので「メンバーの姿を見る」という事はできませんが、メンバーがずーーーーーっと話し続ける機会というのは、考えてみるとラジオ番組ぐらいしかありません。

推しメンがずっと話し続けているのを聞けるのはとても貴重です。

テレビやライブでは見られない、メンバーの素の部分が見えるのもラジオの魅力です。

そんな貴重な番組をまとめてみました。

もくじ（お好きなことろから読めます）

日向坂46のラジオまとめメンバーが出演する番組一覧【最新版】

まずは、現在放送されている日向坂46メンバー出演のラジオ番組を一覧でまとめます。

曜日・時間	番組名	放送局	出演メンバー
日曜 18:30～19:00	日向坂46の「ひ」	文化放送	上村ひなの、日向坂46メンバー
月曜 24:00～	清水理央のCheer up!	BAYFM	清水理央
木曜 24:00～	日向坂46・正源司陽子のオールナイトニッポンX	ニッポン放送	正源司陽子
金曜 11:30～11:55	ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！	TOKYO FM	髙橋未来虹、山下葉留花、藤嶌果歩、松尾桜
金曜 22:30～23:00	LOGISTEED RADIONOMICS	J-WAVE	鶴崎仁香
金曜 24:00～24:30	SONY SONPO QUEST FOR THE FUTURE	J-WAVE	小坂菜緒
土曜 8:30～8:45	日向坂46 平尾帆夏のひら砲らじお	エフエム山陰	平尾帆夏

こうして見ると、日向坂46のラジオはかなり充実していますね。

グループの冠番組だけでなく、個人の冠ラジオ、J-WAVEやニッポン放送の番組、地元局での番組まで、幅広く展開されています。

それではそれぞれの番組についてみていきましょう。

メンバーが出演文化放送『日向坂46の「ひ」』

放送局：　文化放送
放送日時：毎週日曜 18時30分～19時00分
出演者：　上村ひなの、日向坂46メンバー
番組ホームページ：　https://www.joqr.co.jp/qr/program/hinatazaka/
番組公式X：　https://twitter.com/hinata_joqr

日向坂46の初冠レギュラーラジオ番組です。

通称は「ひなたひ」。

2020年4月5日から放送されている番組で、日向坂46のラジオといえば、まずこの番組を思い浮かべる方も多いと思います。

以前はメンバー2～3名が週替わりで出演する形でしたが、2025年4月から番組がリニューアルされました。現在は三期生の上村ひなのさんが番組MCを担当し、日向坂46メンバーがゲストとして出演する形になっています。

メンバー同士の何気ない会話や近況報告、メールコーナーなど、日向坂46らしい空気感を楽しめる番組です。

番組内でメールが採用されると、番組特製ラバーバンド「ひなちらンぷす」がプレゼントされることもあります。これは卒業した2期生メンバーの濱岸ひよりさんが命名しました。

清水理央さん出演 BAYFM『清水理央のCheer up!』

放送局：　BAYFM
放送日時：毎週月曜 24時00分～
出演者：　清水理央
番組ホームページ：　https://www.bayfm.co.jp/dj/shimizu-rio/
番組公式X：　https://x.com/rio78MHz

日向坂46四期生・清水理央さんのレギュラーラジオ番組です。

清水理央さんは千葉県出身。そしてBAYFMも千葉県のラジオ局ですので、まさに地元でのレギュラー番組となっています。

番組名の「Cheer up!」の通り、清水理央さんの明るさや元気なトークで、リスナーを応援してくれるような番組です。

清水理央さんの初のレギュラーラジオ番組ということもあり、四期生ファンにとってもかなり貴重な番組です。

番組メールアドレスは、
rio@bayfm.co.jp
です。

正源司陽子さん出演ニッポン放送『日向坂46・正源司陽子のオールナイトニッポンX』

放送局：　ニッポン放送
放送日時：毎週木曜 24時00分～
出演者：　正源司陽子
番組ホームページ：　https://www.allnightnippon.com/yoko/
番組公式X：　https://x.com/yoko_annX

日向坂46四期生・正源司陽子さんが担当するオールナイトニッポンXです。

以前は松田好花さんが「日向坂46・松田好花のオールナイトニッポンX」を担当していましたが、松田好花さんの卒業に伴い、正源司陽子さんが日向坂46のANNX枠を引き継ぐ形になりました。

正源司陽子さんにとっては、かなり大きな単独ラジオ仕事です。

番組では、正源司陽子さんらしい独特の言葉選びやテンションを楽しむことができます。

日向坂46の四期生を代表するメンバーのひとりとして、これからの成長も感じられる番組です。

番組メールアドレスは、
yoko@allnightnippon.com
です。

髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さん出演 TOKYO FM『ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！』

放送局：　TOKYO FM
放送日時：毎週金曜 11時30分～11時55分
出演者：　髙橋未来虹、山下葉留花、藤嶌果歩、松尾桜
番組ホームページ：　https://www.tfm.co.jp/hitoiki/
番組公式X：　https://twitter.com/hot_hitoiki46

ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！は、TOKYO FMで放送されているラジオ番組です。

ランチ前のリスナーに「ほっ」とするような癒しの時間を届ける番組を目指していますが、実際にはメンバーのトークが脱線することも多く、日向坂46らしい自由な雰囲気も楽しめます。

現在の出演メンバーは、髙橋未来虹さん、山下葉留花さん、藤嶌果歩さん、松尾桜さんです。

以前は佐々木美玲さん、河田陽菜さん、富田鈴花さんなどが出演していましたが、現在はメンバーが変更されています。

番組の放送後には、音声配信サービスでディレクターズカット版やアフタートークが配信されることもあります。

金曜日のお昼前に放送される番組ですので、リアルタイムで聴けない方は、タイムフリーや配信を活用するのがおすすめです。

鶴崎仁香さん出演 J-WAVE『LOGISTEED RADIONOMICS』

放送局：　J-WAVE
放送日時：毎週金曜 22時30分～23時00分
出演者：　鶴崎仁香
番組ホームページ：　https://www.j-wave.co.jp/original/radionomics/
番組公式X：　https://x.com/radionomics813

日向坂46五期生・鶴崎仁香さんがナビゲーターを務めるJ-WAVEのラジオ番組です。

この番組は、いわゆるアイドルバラエティラジオというよりも、経済やお金、世の中の仕組みについて学んでいく番組です。

以前は佐々木久美さんがナビゲーターを務めていましたが、現在は鶴崎仁香さんが担当しています。

五期生加入からかなり早い段階でのレギュラーラジオということで、注目度も高い番組です。

放送時間は金曜日の22時30分から。

夜の時間帯にゆっくり聴ける、落ち着いた雰囲気の番組です。

小坂菜緒さん出演 J-WAVE『SONY SONPO QUEST FOR THE FUTURE』

放送局：　J-WAVE
放送日時：毎週金曜 24時00分～24時30分
出演者：　小坂菜緒
番組ホームページ：　https://www.j-wave.co.jp/original/questfuture/
番組公式X：　https://x.com/qff813_kosakana

日向坂46二期生・小坂菜緒さんがナビゲートするJ-WAVEのラジオ番組です。

毎週テーマを決めて、「はじめて」の視点も大切にしながらトークしていく30分番組です。

小坂菜緒さんの落ち着いた声と雰囲気が、深夜の時間帯にかなり合っています。

番組ハッシュタグは、
#nao813

J-WAVEの周波数81.3MHzと、小坂菜緒さんらしさが合わさったハッシュタグです。

金曜深夜にゆっくり聴きたい番組です。

リアルタイムが難しい方は、翌日以降に聴くのもおすすめです。

平尾帆夏さん出演エフエム山陰『日向坂46 平尾帆夏のひら砲らじお』

放送局：　エフエム山陰
放送日時：毎週土曜 8時30分～8時45分
出演者：　平尾帆夏
番組ホームページ：　https://www.fm-sanin.co.jp/program/hirahoradio
番組公式X：　https://twitter.com/hirahoradio

日向坂46四期生・平尾帆夏さんの冠ラジオ番組です。

平尾帆夏さんは鳥取県出身。

エフエム山陰は、島根県・鳥取県を中心としたラジオ局ですので、こちらも地元色の強い番組となっています。

番組は毎週土曜日の朝8時30分から。

15分番組ではありますが、平尾帆夏さんのトークを毎週楽しめる貴重なレギュラー番組です。

朝の番組なので、リアルタイムで聴くと土曜日のスタートにぴったりです。

エリア外の方はradikoなどを活用して聴く形になります。

日向坂46卒業生のレギュラーラジオ番組

ここからは、日向坂46を卒業したメンバーが出演しているレギュラーラジオ番組です。

日向坂46を卒業したメンバーも、現在それぞれの場所でラジオ番組に出演しています。
現役メンバーの番組とあわせてチェックしておくと、日向坂46のラジオをさらに楽しめます。

曜日・時間	番組名	放送局	出演者	公式リンク
月曜 21:00-21:30	SMAS プレゼンツ影山優佳のミライへ進んでマス！	ニッポン放送	影山優佳	公式サイト
月曜 25:00-25:30	潮紗理菜のサリマカシーラジオ	interfm	潮紗理菜	公式サイト
月曜 25:30-26:00	佐々木美玲のハピハピ！ハッピーラジオ！	interfm	佐々木美玲	公式サイト
火曜 27:00-	松田好花のオールナイトニッポン0	ニッポン放送	松田好花	公式サイト
土曜 13:00-13:53	JA全農 COUNTDOWN JAPAN	TOKYO FM / JFN系	潮紗理菜	公式サイト
土曜 19:00-19:30	丹生明里 HAPPY CARAVAN	TBSラジオ	丹生明里	公式サイト
土曜 24:00-24:30	すきもあミージアム	TOKYO FM	濱岸ひより	出演者ページ
土曜 27:00-27:30	渡邉美穂の私、、、好き～～！	文化放送	渡邉美穂	公式サイト

※放送日時や出演者は変更になる場合があります。最新情報は各番組公式サイト・公式Xをご確認ください。

卒業生が出演中のレギュラーラジオ番組

日向坂46を卒業したメンバーも、現在さまざまなラジオ番組に出演しています。
現役メンバーの番組とあわせてチェックしておくと、日向坂46のラジオをさらに楽しめます。

影山優佳さん出演ニッポン放送『SMAS プレゼンツ影山優佳のミライへ進んでマス！』

放送局：　ニッポン放送
放送日時：毎週月曜 21時00分～21時30分
出演者：　影山優佳
番組ホームページ：　https://www.1242.com/kageyama/
番組公式X：　https://x.com/kageyama1242

元日向坂46・影山優佳さんが担当するニッポン放送のレギュラーラジオ番組です。

番組では、仕事や学校を終えて一息つく月曜の夜に、明日の自分のためになるようなトークを届けてくれます。

影山優佳さんらしい知的で前向きな雰囲気があり、楽しみながら少し学びにもつながる番組です。

放送時間も21時台なので、学生や社会人の方でも比較的リアルタイムで聴きやすい時間帯ではないでしょうか？

夜の勉強や作業前に聴く番組としても相性が良さそうですね。

潮紗理菜さん出演 interfm『潮紗理菜のサリマカシーラジオ』

放送局：　interfm
放送日時：毎週月曜 25時00分～25時30分
出演者：　潮紗理菜
番組ホームページ：　https://www.interfm.co.jp/sarina/
番組公式X：　https://x.com/sarimakaradio

元日向坂46・潮紗理菜さんの冠ラジオ番組です。

日向坂46在籍時に放送されていた『日向坂46潮紗理菜のサリマカシーラジオ』が、卒業後も形を変えて続いているのは嬉しいですね。

番組名の通り、潮紗理菜さんらしい穏やかであたたかい雰囲気が魅力の番組です。

深夜の放送なので、リアルタイムで聴くのが難しい方は、タイムフリーやポッドキャスト配信で聴くのがおすすめです。

一日の終わりにゆっくり聴きたくなるような、やさしいラジオ番組です。

佐々木美玲さん出演 interfm『佐々木美玲のハピハピ！ハッピーラジオ！』

放送局：　interfm
放送日時：毎週月曜 25時30分～26時00分
出演者：　佐々木美玲
番組ホームページ：　https://www.interfm.co.jp/happyradio
番組公式X：　https://twitter.com/miipan897

元日向坂46・佐々木美玲さんの冠ラジオ番組です。

特番として放送されたあと、反響を受けてレギュラー化されました。

番組名の通り、佐々木美玲さんらしい明るくハッピーな雰囲気の番組です。

卒業後も、こうしてラジオで声を聴けるのは嬉しいですね。

松田好花さん出演ニッポン放送『松田好花のオールナイトニッポン0』

放送局：　ニッポン放送
放送日時：毎週火曜 27時00分～
出演者：　松田好花
番組ホームページ：　https://www.allnightnippon.com/konoka/
番組公式X：　https://x.com/konoka__ann0

元日向坂46・松田好花さんが担当するオールナイトニッポン0です。

日向坂46在籍時には、「日向坂46・松田好花のオールナイトニッポンX」を担当していました。

卒業後は「松田好花のオールナイトニッポン0」として、火曜深夜に放送されています。

松田好花さんはラジオ好きとしても知られており、卒業後もラジオのレギュラー番組が続いているのは嬉しいですね。

かなり深い時間の放送ですので、リアルタイムで聴くのが難しい方は、タイムフリーで聴くのがおすすめです。

潮紗理菜さん出演 TOKYO FM『JA全農 COUNTDOWN JAPAN』

放送局：　TOKYO FM / JFN系
放送日時：毎週土曜 13時00分～13時53分
出演者：　遠山大輔、潮紗理菜
番組ホームページ：　https://www.tfm.co.jp/countdownjapan/
番組公式X：　https://x.com/JA_CDJ

元日向坂46・潮紗理菜さんがパーソナリティを務める音楽カウントダウン番組です。

TOKYO FMをはじめ、全国38局ネットで放送されている番組で、最新の音楽チャートやゲストトークを楽しむことができます。

潮紗理菜さんのやわらかい声と落ち着いた雰囲気が、土曜のお昼にぴったりですね。

日向坂46の楽曲だけでなく、さまざまなアーティストの最新曲を知るきっかけにもなる番組です。

リアルタイムで聴けない場合は、タイムフリーで週末や夜の時間に聴くのもおすすめです。

丹生明里さん出演 TBSラジオ『丹生明里 HAPPY CARAVAN』

放送局：　TBSラジオ
放送日時：毎週土曜 19時00分～19時30分
出演者：　丹生明里
番組ホームページ：　https://www.tbsradio.jp/nibu/
番組公式X：　https://x.com/nibu_radio

元日向坂46・丹生明里さんのレギュラーラジオ番組です。

人を明るく、幸せにする「HAPPY」な話題に特化した番組です。

丹生明里さんらしい明るさや優しい雰囲気が、そのまま番組のカラーになっています。

毎週、幸せを運んでくれるゲストとともに、日本中を明るく幸せにする話題を届けてくれます。

濱岸ひよりさん出演 TOKYO FM『すきもあミージアム』

放送局：　TOKYO FM
放送日時：毎週土曜 24時00分～24時30分
出演者：　濱岸ひより、佐藤和奏
番組ホームページ：　https://www.tfm.co.jp/personality/detail/635
番組公式X：　https://x.com/sukimore80_tfm

元日向坂46・濱岸ひよりさんが出演するTOKYO FMのレギュラーラジオ番組です。

番組では、ゲストの「好き」や「推し」についてじっくり聞いていく内容になっています。

濱岸ひよりさんの自然体なトークや、相手の話を引き出す雰囲気が楽しめる番組です。

土曜24時からの放送なので、週末の夜にゆっくり聴くのにぴったりですね。

日向坂46卒業後も、こうしてラジオで声を聴けるのは嬉しいです。

渡邉美穂さん出演文化放送『渡邉美穂の私、、、好き～～！』

放送局：　文化放送
放送日時：毎週土曜 27時00分～27時30分
出演者：　渡邉美穂
番組ホームページ：　https://www.joqr.co.jp/qr/program/wtsk/
番組公式X：　https://x.com/wtsk_joqr

元日向坂46・渡邉美穂さんが担当する文化放送のレギュラーラジオ番組です。

番組では、渡邉美穂さんが世界に向けて「好き～～！」を発信していきます。

土曜深夜の放送らしく、ゆるく自由なトークを楽しめる番組になっています。

渡邉美穂さんの明るさやテンポの良いトークが好きな方には、かなり嬉しい番組ですね。

かなり深い時間の放送ですので、リアルタイムで聴くのが難しい方は、タイムフリーで聴くのがおすすめです。

※放送日時や出演者は変更になる場合があります。最新情報は各番組ホームページ・公式Xをご確認ください。

日向坂46のラジオを夜の勉強のお供にする

日向坂46のラジオは、受験生や社会人の夜勉強のお供にも向いています。

特におすすめなのは、22時00分～24時00分の勉強時間にラジオや音楽を組み込む使い方です。

リアルタイムで聴ける番組はそのまま聴き、時間が合わない番組は翌日以降に聴くようにすると、無理なく続けやすいです。

番組がない日や、ラジオだけでは時間が足りない日は、Amazon Musicなどで日向坂46の楽曲を流しながら勉強するのもおすすめです。

22時00分～24時00分の勉強スケジュール例

曜日	夜勉強のお供
月曜日	前日放送の「日向坂46の『ひ』」→ 音楽を聴きながら勉強
火曜日	前日深夜の「清水理央のCheer up!」→ 音楽を聴きながら勉強
水曜日	聴き逃した日向坂46ラジオ → 音楽を聴きながら勉強
木曜日	音楽を聴きながら勉強 → 余裕があれば24時からANNX
金曜日	前日深夜の「正源司陽子のANNX」→「LOGISTEED RADIONOMICS」→ 音楽を聴きながら勉強
土曜日	前日深夜の「SONY SONPO QUEST FOR THE FUTURE」→「ひら砲らじお」→ 音楽を聴きながら勉強
日曜日	当日放送の「日向坂46の『ひ』」→ 音楽を聴きながら勉強

もちろん、全部をきっちりこの通りにする必要はありません。

大事なのは、夜の勉強を始めるきっかけを作ることです。

「22時になったら日向坂46のラジオを流す」
「ラジオが終わったら日向坂46の曲を流す」

この流れを作るだけでも、机に向かうハードルがかなり下がります。

番組がない時間はAmazon Musicで日向坂46の曲を聴く

22時00分～24時00分の勉強時間をすべてラジオで埋めようとすると、曜日によっては番組が足りない日もあります。

そんなときは、Amazon Musicなどの音楽サブスクで日向坂46の楽曲を流しながら勉強するのがおすすめです。

ラジオで気分を上げて、そのまま音楽を流しながら勉強を続けると、机に向かうハードルも少し下がります。

日向坂46の楽曲は、明るい曲もあれば、落ち着いた曲もあります。

その日の気分や勉強内容に合わせて流す曲を変えると、夜の勉強時間も少し楽しくなります。

日向坂46の楽曲をまとめて聴くなら、Amazon Musicも便利です。

番組がない日や、ラジオを聴き終わったあとの勉強BGMとして使いやすいです。

➡　Amazon Music Unlimitedをチェックする

勉強するときのコツは「同じアルバムで教科や章を分ける」こと

音楽を聴きながら勉強するときは、同じアルバムで教科や章を分けるのがおすすめです。

たとえば、

英語を勉強するときはこのアルバム
数学を解くときはこのアルバム
日本史のこの時代はこのアルバム
資格試験の第1章はこのアルバム
第2章は別のアルバム

というように、勉強する内容ごとに流すアルバムを固定します。

そうすると、あとからその曲を聴いたときに、

「あ、この曲を聴きながらあの単元を勉強していたな」

と思い出しやすくなります。

音楽と記憶がセットになるので、ただBGMとして流すよりも、勉強内容を思い出すきっかけになりやすいです。

受験勉強だけでなく、資格試験や社会人の勉強にも使いやすい方法です。

夜の勉強は、始めるまでが一番大変です。

学校や仕事が終わったあとに、いきなり机に向かうのはなかなかしんどいです。

そんなときに、日向坂46のラジオや楽曲を22時から流すようにすると、

「とりあえずラジオを聴きながらノートを開く」

という形で始めやすくなります。

終了した日向坂46関連ラジオ番組

以前放送されていた日向坂46関連のラジオ番組の中には、すでに終了しているものもあります。

古い情報と混ざりやすいので、ここでまとめておきます。

終了：加藤史帆さん出演文化放送『レコメン！』

放送局：　文化放送
出演者：　加藤史帆
備考：　加藤史帆さんは2023年3月に番組を卒業

加藤史帆さんは、文化放送『レコメン！』の火曜日パーソナリティを担当していました。

オテンキのりさんとの掛け合いが人気で、加藤史帆さんの魅力が最大限に発揮されていた番組です。

現在はレギュラー出演していません。

終了：TOKYO FM『ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょう』

放送局：　TOKYO FM
出演していたメンバー：　金村美玖、丹生明里、渡邉美穂、髙橋未来虹など
備考：　2024年9月27日の放送をもって終了

ベルク presents 日向坂46の余計な事までやりましょうは、TOKYO FMで放送されていた日向坂46の冠ラジオ番組です。

通称は「余計な事まで」。

金村美玖さん、丹生明里さん、渡邉美穂さん、髙橋未来虹さんなどが出演していました。

番組内ではベルクの商品が登場したり、メンバーにちなんだコラボ商品が販売されたりと、ラジオの枠を超えた展開もありました。

長く愛された番組でしたが、2024年9月27日の放送をもって終了しています。

現在は放送されていません。

終了：齊藤京子さん出演 MBSラジオ『アッパレやってまーす！』

放送局：　MBSラジオ
出演していたメンバー：　齊藤京子
備考：　齊藤京子さんは日向坂46卒業に伴い番組を卒業

齊藤京子さんは、MBSラジオ『アッパレやってまーす！』に出演していました。

日向坂46在籍時から長く出演していたラジオ番組のひとつです。

現在は日向坂46メンバーとしての出演はありません。

終了：NHKラジオ第1『さくらひなたロッチの伸びしろラジオ』

放送局：　NHKラジオ第1
出演していたメンバー：　櫻坂46、日向坂46、ロッチ
備考：　番組は終了

櫻坂46と日向坂46のメンバーが出演していたラジオ番組です。

日向坂46からは、山口陽世さんや小西夏菜実さんがレギュラーMCを担当していた時期もありました。

ロッチのお二人と一緒に、さまざまなテーマに挑戦する番組でした。

こちらも現在は放送終了しています。

終了：ニッポン放送『ひなこい presents 日向坂46 松田好花の日向坂高校放送部』

放送局：　ニッポン放送
出演していたメンバー：　松田好花
備考：　2023年9月30日で終了

松田好花さんが、架空の学校「日向坂高校の放送部」部長として出演していたラジオ番組です。

日向坂46初のニッポン放送レギュラー番組としても話題になりました。

その後、松田好花さんはオールナイトニッポンシリーズへと進んでいきました。

現在は「松田好花のオールナイトニッポン0」として、卒業後もラジオ番組を担当しています。

終了：TOKYO FM『星のドラゴンクエスト presents 日向坂46 小坂菜緒の小坂なラジオ』

放送局：　TOKYO FM
出演していたメンバー：　小坂菜緒
備考：　番組は終了

小坂菜緒さんが出演していたTOKYO FMのラジオ番組です。

その後、小坂菜緒さんはJ-WAVE『SONY SONPO QUEST FOR THE FUTURE』でナビゲーターを務めています。小坂菜緒さんの声をラジオで聴きたい方は、現在はこちらの番組をチェックするのがおすすめです。